Hypnose

Hypnose wurde 2006 als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie durch den „Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“ in der Bundesrepublik Deutschland anerkannt. Hypnose ist ein natürliches Phänomen, das uns allen gut bekannt sein dürfte: Es ist vergleichbar dem Zustand, wenn man ganz und gar von einem Buch oder einem Film „gefangen“ ist und man richtig in der Geschichte „lebt“. Der Begriff Hypnose bezeichnet einen schlafähnlichen Zustand. Der Hypnotisierte kann sich physisch und/oder psychisch entspannen, da Puls, Atmung und Stoffwechsel sich verlangsamen. Der Hypnotisierte befindet sich in einem geistig wachen, aufmerksamen und konzentrierten Zustand. Durch die tiefe Entspannung ist der Hypnotisierte empfänglicher für Suggestionen und die Empfänglichkeit für Gefühle ist größer. Die Konzentration und das Erinnerungsvermögen verbessern sich. Der Hypnotisierte behält zu jeder Zeit seinen vollen Willen und wird sich deshalb nur zu Dingen anleiten lassen, die seinem Willen entsprechen. Somit ist es unmöglich Menschen gegen ihren Willen, gegen ihre Wertevorstellungen zu „programmieren“. Anwendungsgebiete Anwendungsgebiete sind z.B. die Rauchentwöhnung, Flugangst, Prüfungsangst oder auch die Behandlung von Schlafstörungen.